|
[´äº¯]Á¦Ç°¹®Àǵå·Á¿ä |
[
2014-02-04 13:50:13 ]
|
|
|
|
|
|
±èÁ¤¾Æ´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
> Áö±Ý ÇöÀç Áý¿¡ ÀÖ´Â º¸ÀÏ·¯ 10³â ³Ñ¾ú¾î¿ä.. ¹°ÀÌ ¶Ò¶Ò ¶³¾îÁ®¼..¹Ø¿¡ ¼ö°Ç¹ÞÃijõ°í ¾²°í ÀÖ¾î¿ä..Èï°ÇÇÒÁ¤µµ·Î Èê·¯¿ä.. µ¿³×¿¡ asºÒ·¶À¸³ª ¿À·¡µÈ ±â°è¶ó ºÎÇ°ÀÌ ¾ø´Ù°í º¸ÀÏ·¯±³Ã¼Ç϶ó°í Çϳ׿ä..¤Ð.¤Ð ÀÌ»çµé¾î¿ÂÁö ¾ó¸¶¾ÈµÆ´Âµ¥..¿ì¸®µ·ÁÖ°í ¹Ù²Ù°Ô »ý°å¾î¿ä.. 18ÆòÀ̱¸¿ä.. °æµ¿À̶û ¸°³ªÀÌ »ý°¢ÁßÀÌ¿¹¿ä.. ȨÇDZ¸°æÇÏ´Ùº¸´Ï º½¿¡´Â Çà»çµµ ÇÏ´øµ¥..º½¿¡ ¹Ù²Ù¸é Á» ´õ Àú·ÅÇÑ°¡¿ä?? °Ç¹°ÀÌ ¿À·¡µÇ¼¿ä ¹è°üÀÌ¸ç µîµî ¹Ù²ã¾ßÇÒÁöµµ ¸ð¸£°Ú³×¿ä.. Ãß°¡ºñ¿ëÀº ¶Ç ¾ó¸¶³ª µå´ÂÁö¿ä.. ¿¡³ÊÁö¼ÒºñÈ¿À² 1µî±Þµµ ÀÖÁÒ?? Ãß°¡ºñ¿ëÀº ¾ø´Â°ÅÁÒ?? ¼ÒºñÈ¿À² ³ôÀº°Å ÇÏ°Ô µÇ¸é¿ä...
¾È³çÇϼ¼¿ä ±èÁ¤¾Æ´Ô
18ÆòÀ̶ó¸é 16000kcalÁ¦Ç°À» ÃßõÇØ µå¸®°í 1µî±ÞÀº Äܵ§½ÌÁ¦Ç°À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù
ÇÑ´Þ¿¡ °¡½ººñ°¡15¸¸¿ø ÀÌ»ó ³ª¿Â´Ù¸é Äܵ§½ÌÀ¸·Î ÇϽðí
±× ÀÌÇ϶ó¸é ÀϹÝÇü Çϼŵµ ¹«¹æÇÒµíÇϳ׿ä
¾ÆÆÄÆ®,ºô¶ó,¸Ç¼Ç À̶ó¸é Ãß°¡ºñ°¡ µéÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
¼ºñ½ººÎ¼Ó À¯È¿±â°£ÀÌ 7~8³âÀÌ´Ï ÀÌ ±âȸ¿¡ ±³Ã¼¸¦ ÇÏ½Ã´Â°Ô ÀÌÁߺñ¿ëÀÌ
³ª°¡Áö ¾Ê´Â ¹æ¹ýÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù
ÀüÈÁֽøé Á¦°¡ ¾Æ´Â ¹üÀ§³»¿¡¼ ÃÖ´ëÇÑ Ä£ÀýÈ÷^^ ¼³¸íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù
ã¾ÆÁּż °í¸¿½À´Ï´Ù
|
|
|